어떤 사람은 현미찹쌀과 백미를 8:2로 섞어서 먹으면 되지 않냐는 생각을 합니다
어떤 사람은 현미찹쌀과 백미를 8:2로 섞어서 먹으면 되지 않냐는 생각을 합니다 어떤 사람은 현미찹쌀과 백미를 8:2로 섞어서 먹으면 되지 않냐는 생각을 합니다 쌀에 이물질이 씻겨나온거죠 쌀겨와 쌀눈이 하얗게 나온 거랍니다. 여기서 쌀의 효능이 시작됩니다. 쌀은 영양덩어리 입니다. 다이어트쌀의 성분은 쌀 총부분의 66%가 쌀눈과 쌀겨인데, 백미는 단 5% 밖에 쌀눈과 쌀겨가 없다고 합니다. 그러니 그 영양성분의 … Read more