노화 예방 피스타치오에는 항산화제가 풍부하게 들어있습니다
노화 예방 피스타치오에는 항산화제가 풍부하게 들어있습니다 노화 예방 피스타치오에는 항산화제가 풍부하게 들어있습니다 오늘은 여태껏 모르고 지나쳤던 피스타치오의 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 피스타치오 효능 피스타치오 칼로리는? 65kcal 밖에 되지 않아요! 식이섬유가 풍부한 과일이라서 조금만 먹어도 포만감이 느껴져 다이어트에 도움이 되는 식품입니다. 또한 피스타치오는 단백질, 칼슘, 철분, 비타민의 좋은 영양성분들이 풍부하게 함유되어 있습니다. 2. 피스타치오 효능 1) … Read more