하루에 성인이 필요한 파프리카의 필요 비타민C 양은 60mg 정도입니다
하루에 성인이 필요한 파프리카의 필요 비타민C 양은 60mg 정도입니다 하루에 성인이 필요한 파프리카의 필요 비타민C 양은 60mg 정도입니다 이번 시간에는 해외에서 검증 받은 파프리카의 효능에 대해 알아보겠습니다. 파프리카는 건강에 좋은 점이 너무 많아 100g에 24kcal에 불과한 저열량 식품이라고 합니다. 이렇게 칼로리가 낮으면서도 비타민 C의 중요한 공급원이기에 세계적인 다이어트 식품으로도 각광을 받고 있습니다. 파프리카는 그 성분이 … Read more