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다이어트 효과 수박의 열량은 100그램당 21킬로칼로리입니다 다이어트 효과 수박의 열량은 100그램당 21킬로칼로리입니다 이번 글에서는 전문가가 말하는 수박의 충격적인 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 피부미용 수박은 피부미용에 탁월한 효능을 보입니다. 수박의 빨간 과육부분에는 베타카로틴이라는 성분이 있습니다. 베타카로틴은 비타민A의 일종입니다. 비타민A는 피부의 주요 구성성분인 콜라겐 생성을 도와 노화를 방지하고 주름을 예방합니다. 피부 세포의 손상을 방지하고 회복을 돕는 기능도 … Read more