간단하고 쉽지만 효능은 뛰어난 잣죽
간단하고 쉽지만 효능은 뛰어난 잣죽 간단하고 쉽지만 효능은 뛰어난 잣죽 이번 포스트에서는 오랜 세월 검증받은 잣죽의 효능에 대해 알아보겠습니다. 잣죽은 옛날부터 임금님 수라상에 오르던 음식이에요. 잣죽은 불포화지방산이 풍부하고, 혈압을 낮추어 주는 효과가 있어 콜레스테롤을 낮추어 주는 데도 도움을 줍니다. 또한, 마그네슘이 풍부한데 이 마그네슘은 심신을 안정시켜주는 효능이 있어 스트레스가 많이 쌓이거나 몸이 지쳤을 때 먹으면 … Read more