완두콩밥 만들기 (완두콩 보관방법) 완두콩은 보관을 잘 해야 하는데요
완두콩밥 만들기 (완두콩 보관방법) 완두콩은 보관을 잘 해야 하는데요 완두콩밥 만들기 (완두콩 보관방법) 완두콩은 보관을 잘 해야 하는데요 완두콩은 또한 섬유질이 풍부하여 숙변을 제거하는데 효과적 이며 또한 완두콩에는 비섬유질, 무틴이라는 성분이 풍부해 변비에 좋다고 합니다. 콩류에는 섬유질이 풍부하여 변비에 좋습니다. 변비가 되면 피부가 거칠어지고 여드름을 유발할수 있는데, 콩은 이러한 점에서 근본적인 효능을 가지고 있다고 하겠다. … Read more