요구르트를 먹는 대신 물을 마시는 것이 더 장에 좋을 것 같습니다
요구르트를 먹는 대신 물을 마시는 것이 더 장에 좋을 것 같습니다 요구르트를 먹는 대신 물을 마시는 것이 더 장에 좋을 것 같습니다 제가 아는 분도 변비로 고생하셨는데 요구르트를 먹고 쾌변하셨다는 말을 들은 적이 있습니다. 요구르트가 장에 좋다는 것은 장 속 유해한 균의 번식을 억제하기 때문입니다. 그래서 저는 요구르트를 먹을 때는 항상 물을 같이 마셔 설사를 … Read more