영양 전문가들이 극찬하는 대방어의 충격적인 효능
영양 전문가들이 극찬하는 대방어의 충격적인 효능 영양 전문가들이 극찬하는 대방어의 충격적인 효능 이번 글에서는 영양학적 가치가 뛰어난 생선인 대방어의 효능 및 부작용, 칼로리 및 부작용까지 알아보겠습니다. 1. 대방어의 영양정보 단백질 12.4g 지방 8g 총지방 14.8g 탄수화물 3.2g 탄수화물지방 비율 19: 10: 4 저지방, 저칼로리, 고단백의 건강식품으로 성장기 청소년들에게는 필수적인 영양소를 공급해 줍니다. 또한 DHA 성분은 … Read more