게에는 타우린도 많이 함유되어 있어 콜레스테롤을 낮추어 주는 효능도 있습니다
게에는 타우린도 많이 함유되어 있어 콜레스테롤을 낮추어 주는 효능도 있습니다 게에는 타우린도 많이 함유되어 있어 콜레스테롤을 낮추어 주는 효능도 있습니다 우선 게는 지방이 적고 칼로리가 낮아 다이어트에 좋은 식품입니다. 게의 껍질에는 키틴질이라는 다당류가 들어 있는데 이는 동물성식품에만 함유되어 있는 키틴질의 하나로 체내지방의 함량을 낮추어 주는 역할을 하고 있습니다. 게에는 타우린도 많이 함유되어 있어 콜레스테롤을 낮추어 … Read more