보리밥을 꾸준히 먹으면 면역력이 강해진다
보리밥을 꾸준히 먹으면 면역력이 강해진다 보리밥을 꾸준히 먹으면 면역력이 강해진다 보리밥은 쌀밥에 비해 소화가 잘 된다. 보리는 소화에 도움을 주는 성분이 50%나 된다. 쌀과 함께 먹으면 찰떡궁합이다. 요즘은 보리빵, 보리수제비, 보리된장국, 보리차, 보리커피 등 보리를 이용한 음식도 다양하다. 보리밥을 먹으면 소화가 잘되어 변비가 사라지고 혈중 콜레스테롤의 농도가 저하된다. 특히 비만. ◇영양만점 보리밥 드세요~ 보리밥은 쌀밥과는 … Read more