건포도를 먹으면,포도의 당분이 흡수되면서, 당분이 포도당과 과당으로 변하게 되지요
건포도를 먹으면,포도의 당분이 흡수되면서, 당분이 포도당과 과당으로 변하게 되지요 건포도를 먹으면,포도의 당분이 흡수되면서, 당분이 포도당과 과당으로 변하게 되지요 건포도가 무엇인지, 왜 그렇게 몸에 좋은지에 대해 알아보겠습니다. 건포도는 포도를 말린 것인데요,포도는 대표적인 다이어트 과일입니다. 포도는 당분이 아주 많아서,한 컵에 무려 100g이나 들어있습니다. 포도를 먹으면,포도 껍질과 씨의 식감이 쫄깃쫄깃하며, 포도 알맹이는 부드럽게 씹힌답니다. 포도 알맹이는 새콤달콤하고요. 건포도로 … Read more