한국에서 유명한 더덕의 놀라운 효능
한국에서 유명한 더덕의 놀라운 효능 한국에서 유명한 더덕의 놀라운 효능 더덕은 산에서 나는 고기라고 불리울 정도로 영양가가 좋은 뿌리채소입니다. 더덕에는 사포닌 성분이 많이 포함되어 있는데 이는 소염기능과 진해 거담작용을 해 폐를 맑게 하고 기능을 높이는 효능이 있습니다. 또한 더덕은 식이섬유 함량이 25%로 채소류 중 높은 함량을 자랑하는데요. 이는 대장운동을 활발하게 하여 변비 예방에도 도움이 되며 … Read more