찹쌀로 밥을 해먹으면 소화도 잘되어 소화불량이 있거나 변비를 앓고 있는 사람에게 좋습니다
찹쌀로 밥을 해먹으면 소화도 잘되어 소화불량이 있거나 변비를 앓고 있는 사람에게 좋습니다 찹쌀로 밥을 해먹으면 소화도 잘되어 소화불량이 있거나 변비를 앓고 있는 사람에게 좋습니다 찹쌀은 흔히 밥에 넣어먹는 곡물로만 알고있지만 찹쌀은 밀가루와 달리 소화가 잘된다는 특징이 있습니다. 찹쌀에는 칼슘과 철분이 풍부합니다. 1. 콜레스테롤 억제기능이 있다. 쌀에는 콜레스테롤을 낮추는 기능이 있습니다. 그 이유는 쌀에 함유된 폴리페놀이라는 … Read more