치아씨드는 100g에 20kcal 정도로 열량 또한 적습니다
치아씨드는 100g에 20kcal 정도로 열량 또한 적습니다 치아씨드는 100g에 20kcal 정도로 열량 또한 적습니다 치아씨드는 아마존의 열대우림에서 자라는 유일한 식용식물로 지구 상에서 가장 영양소가 많은 식물로 유명합니다. 치아씨드는 식물성 고대 진주로 불리며, 칼슘은 우유의 4배, 단백질, 오메가3, 올레인산, 식이섬유, 미네랄 등 100가지가 넘는 영양소가 함유되어 있어 건강식품으로도 큰 인기를 얻고 있습니다. 치아씨드를 섭취하기 가장 좋은 … Read more