깻잎은 칼륨 함량이 높아 나트륨을 체외로 배출시키는 칼륨이 풍부합니다
깻잎은 칼륨 함량이 높아 나트륨을 체외로 배출시키는 칼륨이 풍부합니다 깻잎은 칼륨 함량이 높아 나트륨을 체외로 배출시키는 칼륨이 풍부합니다 깻잎의 특징과 효능에는 어떠한 것들이 있는지 알아보겠습니다. 깻잎의 효능 ■ 깻잎의 영양성분 2-3년전 부터 깻잎의 효능이 알려지면서 깻잎을 찾는 분들도 많아지고 있는데요. 깻잎은 채소 중에서도 영양가가 상당히 높은 채소 중 하나입니다. 100g당 비타민C가 144mg으로 사과보다 5배, 철분은 … Read more