우리나라의 팥죽은 동지에 먹는 풍습이 있습니다
우리나라의 팥죽은 동지에 먹는 풍습이 있습니다 우리나라의 팥죽은 동지에 먹는 풍습이 있습니다 우리 몸에 좋은 비타민, 미네랄, 베타카로틴 성분이 풍부하게 들어있지만, 비타민과 무기질 등이 파괴되지 않도록 하려면, 팥을 생으로 드시기보다는 가열해서 섭취하는 것이 좋습니다. 팥에는 ‘사포닌’ 성분이 함유되어 있어 혈관 안에 있는 노폐물들을 배출하는 효과를 가지고 있습니다. 사포닌 성분은 혈액순환 개선에도 효과를 가지고 있습니다. 4.피로회복 … Read more