콜린 성분을 된장에 많이 포함되어 있는 것을 생각할 수 있습니다
콜린 성분을 된장에 많이 포함되어 있는 것을 생각할 수 있습니다 콜린 성분을 된장에 많이 포함되어 있는 것을 생각할 수 있습니다 된장에는 여러 영양성분이 들어 있는데 특히, 비타민 B2와 비타민 C가 풍부하고 콩 단백질, 리신, 이라는 필수 아미노산도 상당량 들어 있어 영양이 풍부한 식품이다. 그러나 된장의 단점은 발효시키는 과정에서 효모에 의해 여러 작은 구멍이 생기게 되어 … Read more