노화 방지 효과 고추에는 “캡사이신”이라는 성분이 들어있습니다
노화 방지 효과 고추에는 “캡사이신”이라는 성분이 들어있습니다 노화 방지 효과 고추에는 “캡사이신”이라는 성분이 들어있습니다 오늘은 영양 전문가가 추천하는 고추의 놀라운 효능에 대해 알아보겠습니다. 우리나라 사람들도 고추에 푹 빠져있는 중이라는데요. 실제로 고추는 다이어트 효과도 있다고 합니다. 말린 고추를 빻아 3개월 복용하면 체중이 10% 감량된다고 합니다. 특히 고추는 비타민C가 풍부해 포만감을 주며, 체지방을 연소시키므로 다이어트에 도움을 줍니다. … Read more