검은콩은 약콩, 쥐눈이콩, 서목태 등으로 불리기도 합니다
검은콩은 약콩, 쥐눈이콩, 서목태 등으로 불리기도 합니다 검은콩은 약콩, 쥐눈이콩, 서목태 등으로 불리기도 합니다 이번 포스트에서는 영양사가 알려주는 검은콩의 충격적인 효능에 대해 알아보겠습니다. (글 내용에는 약간의 오류가 있을 수도 있다는 점 알려드립니다) 1. 검은콩의 놀라운 효능 콩은 ‘밭에서 나는 쇠고기’라 할 정도로 영양가가 뛰어납니다. 특히 검은콩은 대두에 비해서 아무리 많이 먹어도 잘 소화되지 않으며, 흡수율도 … Read more