눈이 갑자기 나빠지는 것을 막는 데 정어리가 효과적입니다
눈이 갑자기 나빠지는 것을 막는 데 정어리가 효과적입니다 눈이 갑자기 나빠지는 것을 막는 데 정어리가 효과적입니다 이번에는 외국 전문가들이 추천하는 정어리의 충격적인 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 정어리에는 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 생선에 있는 오메가-3 지방산은 건강에 아주 유익합니다. 오메가-3 지방산은 우리 몸에서 만들어지지 않기 때문에 음식물을 통해서 섭취해야 하는 필수 지방산입니다. 생선에는 다른 동물에 비해 더 … Read more