피부미용과 다이어트에 효과 아스파라거스는 다이어트에 도움이 되는 채소입니다
피부미용과 다이어트에 효과 아스파라거스는 다이어트에 도움이 되는 채소입니다 피부미용과 다이어트에 효과 아스파라거스는 다이어트에 도움이 되는 채소입니다 이번에는 여태껏 몰랐던 아스파라거스의 좋은 효능에 대해 알아보겠습니다. 아스파라거스는 ‘봄을 알리는 식물’이라고도 합니다. 또한 아스파라거스에 들어있는 아스파라긴산은 단백질을 분자 단위로 묶어 당이 결합하지 못하게 함으로써 칼로리를 낮추는 다이어트의 기능도 있어, 다이어트에 효과적이라고도 하네요. 4. 피부미용에 좋다 아스파라거스의 잎과 줄기를 … Read more