양상추를 먹는 가장 쉬운 방법은 바로 샐러드로 먹는 것입니다
양상추를 먹는 가장 쉬운 방법은 바로 샐러드로 먹는 것입니다 양상추를 먹는 가장 쉬운 방법은 바로 샐러드로 먹는 것입니다 1. 양상추는 어떻게 양상추는 다양한 성분이 있는데 그 중에서도 식이섬유가 매우 풍부합니다. 즉, 양상추의 식이섬유는 양배추가 3개인데 반해 양상추에는 5~10개 정도 포함되어 있습니다. 이는 양배추의 두 배에 해당하는 양입니다. 게다가 양상추의 식이섬유가 몸에 흡수되었을 때는 실제 양배추로 … Read more