이렇게 계란이 우리몸에 좋은 이유와 삶은계란 먹는 방법 꿀팁까지 알아봤습니다
이렇게 계란이 우리몸에 좋은 이유와 삶은계란 먹는 방법 꿀팁까지 알아봤습니다 이렇게 계란이 우리몸에 좋은 이유와 삶은계란 먹는 방법 꿀팁까지 알아봤습니다 하루에 하나씩 먹으면 좋다고 하는데요. 어떤 효과가 있는지 자세히 알아볼까요? 계란의 효능 1. 두뇌에 좋고요. 치매를 예방합니다. 계란이 콜레스테롤 수치를낮춰줍니다. 계란에는 레시틴이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 이 성분은 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있습니다. 3. 다이어트에 … Read more