쌀이 식는 시간이 오래 걸리면 식은 보리밥이 딱딱합니다
쌀이 식는 시간이 오래 걸리면 식은 보리밥이 딱딱합니다 쌀이 식는 시간이 오래 걸리면 식은 보리밥이 딱딱합니다 오늘은 영양사가 말하는 보리밥의 놀라운 효능에 대해 알아보겠습니다. 보리는 벼의 왕겨를 제거한 것으로 최근에는 쌀에 섞어 먹는 로바다, 즉 보리쌀로도 만들어져 기능성 쌀의 대명사로 자리하고 있습니다. 쌀보다는 부담이 적고 소화가 잘 되는 것이 특징이며 칼슘이나 비타민, 인, 철, 나트륨, … Read more