아주 놀라운 고사리의 신비한 효능
아주 놀라운 고사리의 신비한 효능 아주 놀라운 고사리의 신비한 효능 오늘은 아주 놀라운 고사리의 신비한 효능에 대해 알아보겠습니다. 뿌리부터 잎까지 영양성분이 모두다 들어 있다는데요~ 잎에는 플라보노이드, 사포닌, 알칼로이드, 수지, 정유, 고무질, 녹말, 비타민 b군, 각종 미량원소들이 함유되어 있어 시금치에 버금가는 영양성분을 가지고 있답니다. 2. 고사리의 성분 및 효능 고사리는 조상 대대로 내려오는 산나물인 동시에 우리 … Read more