오곡밥 맛있게 짓는 방법 1 잡곡의 종류에 따라 불리는 시간이 다르다
오곡밥 맛있게 짓는 방법 1 잡곡의 종류에 따라 불리는 시간이 다르다 오곡밥 맛있게 짓는 방법 1 잡곡의 종류에 따라 불리는 시간이 다르다 1. 오곡밥의 영양평가 잡곡은 쌀에서 부족하기 쉬운 식이섬유와 각종 무기질과 비타민이 풍부합니다. 최근에는 잡곡의 영양에 대해 강조되고 있는데, 이는 곡류의 껍질이 도정과정에서 벗겨지는 등 문제가 있기 때문입니다. 그러나 도정을 하는 과정에서 껍질을 벗겨 … Read more