피스타치오는 스트레스를 줄이는데 효과적인 식품으로 알려져 있습니다
피스타치오는 스트레스를 줄이는데 효과적인 식품으로 알려져 있습니다 피스타치오는 스트레스를 줄이는데 효과적인 식품으로 알려져 있습니다 피스타치오는 아주 영양가가 높은 식품인데요, 여러가지 비타민, 무기질, 미네랄, 필수 불포화 지방산을 가지고 있습니다. 그 중에서도 영양가가 가장 높은 것은 바로 ‘불포화 지방산’입니다. 이처럼 콜레스테롤을 낮추는데 피스타치오가 효과적인 이유는 ‘불포화 지방산’이 많기 때문인데요, ‘불포화 지방산’이 많다는 것은 우리 몸에 좋다는 것을 … Read more