노화를 예방하는 셀레늄 풍부 브로콜리에는 셀레늄 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다
노화를 예방하는 셀레늄 풍부 브로콜리에는 셀레늄 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다 노화를 예방하는 셀레늄 풍부 브로콜리에는 셀레늄 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다 브로콜리에는 물론 다른 콩들에도 풍부하게 함유되어 있는 이 설포라판을 가장 효과적으로 섭취하는 방법은 바로 브로콜리를 기름에 튀기거나 삶아서 먹는 방법입니다. 따라서 다량으로 섭취하는 것이 좋습니다. 2. 피부를 가꿔주는 비타민C 비타민C는 피부를 탱탱하게 만들어주는 효과가 있어 … Read more