치즈에는 섬유질이 풍부하여 변비를 예방해주고 장 건강에도 좋습니다
치즈에는 섬유질이 풍부하여 변비를 예방해주고 장 건강에도 좋습니다 치즈에는 섬유질이 풍부하여 변비를 예방해주고 장 건강에도 좋습니다 치즈는 치즈로 만들어지기까지 우유에 발효한 것과 크림 같은 것이 추가되어 만들어지는데 치즈를 만들다보면 자연스럽게 우유가 상하게 되고 또 상하는 것을 방지하려고 주변의 공기와 접촉하게 되어 미생물에 의해 유해한 곰팡이가 생기는 경우도 있습니다. 따라서 이런 것을 미리 막고자 만들어진 것이 … Read more