땅콩의 지방은 변비를 예방하는데 효능이 있습니다
땅콩의 지방은 변비를 예방하는데 효능이 있습니다 땅콩의 지방은 변비를 예방하는데 효능이 있습니다 이번 시간에는 영양 전문가가 극찬하는 땅콩의 효능에 대해 알아보겠습니다. 땅콩은 호르몬의 분비를 촉진하는 비타민 E가 많이 들어있어, 갱년기 증상을 완화하는 데 도움을 주며, 또한 비타민 B1이 풍부해 뇌로의 혈액 순환을 도와 기억력을 증진하고, 집중력과 사고력을 높여줍니다. 4. 피부노화 억제 땅콩은 섭취하는 것 뿐 … Read more