김은 비타민C가 풍부한데 100g당 34mg의 비타민C가 함유되어 있습니다
김은 비타민C가 풍부한데 100g당 34mg의 비타민C가 함유되어 있습니다 김은 비타민C가 풍부한데 100g당 34mg의 비타민C가 함유되어 있습니다 이번 포스트에서는 영양사가 말하는 김의 충격적인 효능에 대해 알아보겠습니다. 우선 김에 대해서 알아 보겠습니다. 김에 들어 있는 풍부한 섬유질은 혈액 속에 있는 콜레스테롤을 분해하고 소장에서의 흡수와 신체 내에서의 흡수를 조절하는 기능이 있어서 혈액 내에 과량의 콜레스테롤이 쌓이는 것을 막아줍니다. … Read more