당근의 비타민 A, 루테인 함량은 얼마일까?
당근의 비타민 A, 루테인 함량은 얼마일까? 당근의 비타민 A, 루테인 함량은 얼마일까? 이번 포스트에서는 우리들이 잘 몰랐던 당근의 좋은 효능에 대해 알아보겠습니다. 당근의 대표적인 효능들이 있지만, 그중에서도 ‘루테인’이라는 성분은 눈 건강에 좋다는 것에 대해 다들 아실 겁니다. 이 루테인 성분은 채소중에 단연 으뜸이라고 하니, 당근을 드신다면 꼭 체크해보시기 바랍니다. 당근의 비타민 A, 루테인 함량은 얼마일까? … Read more