그중에서도 가장 좋은 단백질은 옥돔입니다
그중에서도 가장 좋은 단백질은 옥돔입니다 그중에서도 가장 좋은 단백질은 옥돔입니다 이번 글에서는 영양 전문가가 추천하는 옥돔의 놀라운 효능에 대해 알아보겠습니다. 영양 전문가가 옥돔을 최고의 다이어트 식품으로 꼽는 이유 옥돔은 저지방 식품입니다. 그래서 다이어트에 좋은 생선으로 알려져 있습니다. 단백질이 풍부하면서도 지방은 적습니다. 저지방이기 때문에 식사 때 양껏 먹어도 칼로리가 높지 않습니다. 또한 비타민 A, B, D, … Read more