담배하시는 분들에게는 더덕이 좋습니다
담배하시는 분들에게는 더덕이 좋습니다 담배하시는 분들에게는 더덕이 좋습니다 더덕의 효능은 이 뿐만이 아닙니다. 때문에 담배하시는 분들에게는 더덕이 좋습니다. 더덕의 효능을 보기 위해서는 우선적으로 더덕을 깨끗하게 손질한 다음, 껍질을 벗겨서 그대로 드시면 됩니다. 껍질을 벗긴 더덕은 우유나 요구르트에 갈아서 하루에 1~2회 정도 드시면 되고, 하루 두포를 먹으면 효능이 더욱 커지는데, 이 때는 우유보다는 물과 함께 먹는 … Read more