‘포도’로 먹으면 좋은 효과를 볼 수 있어요
‘포도’로 먹으면 좋은 효과를 볼 수 있어요 ‘포도’로 먹으면 좋은 효과를 볼 수 있어요 이번 시간에는 영양 전문가가 말하는 포도의 효능에 대해 알아보겠습니다. 또 비타민 C도 풍부해 피로회복에 좋고 피부미용에 좋습니다. 이렇게 몸에 좋은 포도에 대해 포도씨에 들어 있는 ‘레스베라트롤’이라는 성분은 무엇인지 알아봅시다. 레스베라트롤(Resveratrol)이란? 레스베라트롤은 식물이 곰팡이나 해충으로부터 자신을 방어하기 위해 만들어내는 물질로 포도나무에서 처음 … Read more