감은 변비와 숙변을 없애주며, 치질에도 효과가 있다
감은 변비와 숙변을 없애주며, 치질에도 효과가 있다 감은 변비와 숙변을 없애주며, 치질에도 효과가 있다 이번 시간에는 영양 전문가가 추천하는 감의 효능에 대해 알아보겠습니다. 우선 감의 효능을 알아 보기에 앞서 감의 영양학적인 특성을 알아보면 1. 감은 약용으로서의 가치가 높은데, 감을 많이 먹게 되면 변비에 걸린다고 하는 말이 있는데 이것은 감의 탄닌 성분이 철분과 결합하여 흡수를 방해하기 … Read more