감잎차는 너무 오래 우리면 비타민C가 모두 파괴된다
감잎차는 너무 오래 우리면 비타민C가 모두 파괴된다 감잎차는 너무 오래 우리면 비타민C가 모두 파괴된다 오늘은 영양사 출신이 극찬하는 감의 충격적인 효능에 대해 알아보겠습니다. 감의 영양학적 효능 감은 비타민C가 풍부해 숙취해독에 좋아 술을 마시는 사람이라면 꼭 챙겨 먹는 게 좋다. 항산화 물질인 폴리페놀은 떫은맛을 내는데, 몸속 활성산소를 제거해 준다. 감 1개(160g)로 성인 1일 비타민C 권장량(100mg)을 채울 … Read more