정어리는 산성식품이지만 오래 가열하면 살이 물러지고 질겨져서 맛이 떨어지게 됩니다
정어리는 산성식품이지만 오래 가열하면 살이 물러지고 질겨져서 맛이 떨어지게 됩니다 정어리는 산성식품이지만 오래 가열하면 살이 물러지고 질겨져서 맛이 떨어지게 됩니다 이번 시간에는 전문가가 알려주는 정어리의 신비한 효능에 대해 알아보겠습니다. 또한 정어리는 비타민E가 풍부하게 함유되어 있어 노화 방지에도 효과적입니다. 2. 정어리와 궁합이 맞는 요리 정어리의 칼슘은 쇠고기 등 육류에 많이 들어있는 칼슘(Ca)보다 훨씬 질이 좋은 우수한 … Read more