순무는 체질의 개선에도 도움을 줍니다
순무는 체질의 개선에도 도움을 줍니다 순무는 체질의 개선에도 도움을 줍니다 순무는 배추와 함께 우리의 식생활에 없어서는 안될 중요한 식품입니다. 또한 순무에는 섬유질, 회분, 칼슘, 철분, 칼륨 등이 풍부하여 변비를 예방하는 효과가 뛰어난 식품입니다. 순무에는 진통 억제성분(스코폴라민)이 들어 있어서 진통을 억제하는 효과가 있어서 두통이 있는 사람들이 먹으면 좋습니다. 특히 날씨가 추워져 간의 대사활동이 떨어지고, 과로하여 우리 … Read more