파프리카를 피망보다 요리에 사용하시면 좋습니다
파프리카를 피망보다 요리에 사용하시면 좋습니다 파프리카를 피망보다 요리에 사용하시면 좋습니다 이번 글에서는 영양사가 추천하는 파프리카의 놀라운 효능에 대해 알아보겠습니다. 파프리카는 고추와 마찬가지로 캡사이신이 풍부해 칼로리는 낮고 포만감은 크게 느끼게 해줍니다. 파프리카는 다양한 색깔에 따라 여러 가지 효능이 있는데요. 주황색 파프리카는 감기예방, 피부미용 효과가 탁월합니다. 초록색 파프리카는 다이어트 효과와 변비해소에 아주 좋습니다. 또한 비타민이 풍부하여 주근깨와 … Read more