동치미에 있는 섬유질이 삭으면 까실한 면이 맛의 관건이거든요
동치미에 있는 섬유질이 삭으면 까실한 면이 맛의 관건이거든요 동치미에 있는 섬유질이 삭으면 까실한 면이 맛의 관건이거든요 이번 시간에는 외국 전문가들이 추천하는 동치미의 놀라운 효능에 대해 알아보겠습니다. 동치미의 무는 배추보다 식이섬유가 1.6배, 비타민 C가 2배, 니아신(비타민 B3)가 0.6mg, 식이섬유가 1.1mg, 엽산이 3μg이 들어있다. 동치미 무는 디아스타아제라는 소화효소가 들어있어 음식물의 소화를 촉진한다. 2.노화방지 동치미에 든 유황화합물은 우리 … Read more