새우를 먹을 때는 콜레스테롤이 걱정되는 사람이라면 껍질을 벗겨 먹는 게 좋습니다
새우를 먹을 때는 콜레스테롤이 걱정되는 사람이라면 껍질을 벗겨 먹는 게 좋습니다 새우를 먹을 때는 콜레스테롤이 걱정되는 사람이라면 껍질을 벗겨 먹는 게 좋습니다 오늘은 영양 전문가들이 칭찬하는 새우의 충격적인 효능에 대해 알아보겠습니다. 새우는 칼로리가 매우 높은데다 양질의 단백질과 칼슘을 비롯한 미네랄이 풍부하여 건강과 미용에도 좋은 식품으로 정평이 나 있습니다. 1. 새우는 대표적인 저지방, 고칼슘 식품으로 꼽히는 … Read more