고구마에 풍부한 비타민E는 100g당 약 30mg들어 있습니다
고구마에 풍부한 비타민E는 100g당 약 30mg들어 있습니다 고구마에 풍부한 비타민E는 100g당 약 30mg들어 있습니다 이번 시간에는 영양 전문가들이 극찬하는 고구마의 효능에 대해 알아보겠습니다. 조금만 먹어도 에너지를 마구마구 보충시켜주는 우리에게 꼭 필요한 작물입니다. 요즘 한참 나오기 시작한 자색 고구마의 보라색은 눈을 아름답게 해주는 색입니다. 고구마가 웰빙식품 1위에 오른 것은 고구마가 가지고 있는 여러가지 좋은 성분들 때문인 … Read more