간장게장을 맛있고 건강하게 먹으려면 어떻게 할까요?
간장게장을 맛있고 건강하게 먹으려면 어떻게 할까요? 간장게장을 맛있고 건강하게 먹으려면 어떻게 할까요? 이번 포스트에서는 영양사가 극찬하는 간장게장의 신비한 효능에 대해 알아보겠습니다. 게는 지방 함유량이 적어서 맛이 담백하고 단백질이 풍부해 체력이 약한 사람들의 회복식으로 좋은 음식입니다. 간장게장은 간장을 달여 부어 만드는데 간장에는 비타민 A·B2·C와 칼슘, 칼륨, 철분, 인 등 무기질이 풍부하게 들어 있습니다. 영양성분 함량: 단백질 … Read more