잡채에는 식이섬유가 많기 때문에 변비에 아주 좋습니다
잡채에는 식이섬유가 많기 때문에 변비에 아주 좋습니다 잡채에는 식이섬유가 많기 때문에 변비에 아주 좋습니다 이번에는 건강에 아주 좋은 잡채의 신비한 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 스트레스 해소에 좋습니다. 스트레스는 만병의 근원입니다. 2. 다이어트에 좋습니다. 잡채는 고단백이지만 칼로리는 비교적 낮은 음식입니다. 다이어트 중이신 분이 잡채를 드시면 포만감이 생기고, 또 잡채가 섬유질이 많아서 장에도 좋아 살을 빼는데 도움이 … Read more