양상추를 생으로 먹었을 때, 비타민K를 더 많이 섭취할 수 있습니다
양상추를 생으로 먹었을 때, 비타민K를 더 많이 섭취할 수 있습니다 양상추를 생으로 먹었을 때, 비타민K를 더 많이 섭취할 수 있습니다 이번 글에서는 외국 학계에서 추천하는 양상추의 놀라운 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 양상추는 일반적으로 피부와 모발의 성장과 회복을 촉진하고 피부의 저항력을 높여주는 비타민B1과, 노화를 막는 성분인 비타민E와 비타민C가 풍부합니다. 게다가 양상추에는 엽산을 비롯해서 비타민B6와 비타민C를 포함한 … Read more