찹쌀의 성분 1 찹쌀의 주성분은 ‘찰 현미’입니다
찹쌀의 성분 1 찹쌀의 주성분은 ‘찰 현미’입니다 찹쌀의 성분 1 찹쌀의 주성분은 ‘찰 현미’입니다 찹쌀은 지방이 적고 탄수화물 위주의 음식입니다. 따라서 포만감을 오래 유지시켜줍니다. 찹쌀의 효능 1. 소화 흡수가 잘된다. 2. 영양소의 체내 흡수율을 높여준다. 3. 뇌기능을 향상시킨다. 4. 비만을 방지해준다. 5. 노화를 방지해주며 피부미용에도 좋다. 8. 콜레스테롤을 낮춰주므로 중성지질 예방에도 좋다. 찹쌀의 성분 1. … Read more