비타민 C는 오렌지의 껍질에 풍부하게 들어 있어, 껍질째 먹는 것이 좋습니다
비타민 C는 오렌지의 껍질에 풍부하게 들어 있어, 껍질째 먹는 것이 좋습니다 비타민 C는 오렌지의 껍질에 풍부하게 들어 있어, 껍질째 먹는 것이 좋습니다 1. 오렌지의 효능 오렌지는 비타민 C 함량이 가장 높은 과일 중 하나 입니다. 비타민 C는 대표적인 항산화 물질로서, 우리 몸에 유해한 활성 산소가 산화되는 것을 억제하여 면역력을 높여 줍니다. 또한 오렌지 속의 펙틴(Pectin) … Read more