살구는 여름철 입맛을 돋구고 피로회복에 효과적인 과일이다
살구는 여름철 입맛을 돋구고 피로회복에 효과적인 과일이다 살구는 여름철 입맛을 돋구고 피로회복에 효과적인 과일이다 많은 품종이 개량되어 열매의 색깔도 주황, 다홍, 백, 분홍, 벽색, 빨강, 노랑 등 매우 다양하다. 살구 속에는 약 20%의 당분이 들어 있고, 85가지의 아미그달린(Amygdalin) 성분이 있다. ▣ 살구의 성분 살구의 주성분은 당질이고 100g당 27kcal의 열량을 내며, 나트륨, 칼륨, 칼슘 등 무기질과 … Read more