카로틴의 함량이 많은 당근은 지용성이기 때문에 기름에 볶거나 수프를 만들어 먹으면 좋다
카로틴의 함량이 많은 당근은 지용성이기 때문에 기름에 볶거나 수프를 만들어 먹으면 좋다 카로틴의 함량이 많은 당근은 지용성이기 때문에 기름에 볶거나 수프를 만들어 먹으면 좋다 여러분들은 ‘당근’하면 무슨 생각이 떠오르나요? 그러나 당근을 먹어보지도 않고 무조건 싫어하기 보다는 왜 당근이 몸에 좋은지, 당근으로 어떤 음식을 만들 수 있는지에 대해 먼저 알아보는 시간을 가지도록 한다. 항산화, 노화방지 효과 … Read more